Eski milli kaleci Volkan Demirel‘in eşi ve üç çocuk annesi Zeynep Sever Demirel, doğum sonrası vücudu hakkında sosyal medya aracılığıyla samimi bir açıklama yaptı. 23 Şubat’ta üçüncü kızı Yasmin‘i kucağına alan 35 yaşındaki Demirel, hem egzersiz alışkanlıklarını hem de bedenine dair düşüncelerini takipçileriyle paylaştı.
“Mutlaka Doktorunuza Danışın”
Hamilelik döneminde toplamda 30 kilo aldığını söyleyen Demirel, doğumdan yaklaşık 3 ay sonra hâlâ 8 kilo fazlasının bulunduğunu belirtti. Doğumdan bir hafta sonra gerçekleştirdiği basit egzersizleri takipçileriyle paylaşan Demirel, her gün “15-20 kez alt karın içeri çekme” hareketini yaptığını ifade etti. Ancak özellikle sezaryen doğum yapan annelere önemli bir hatırlatma yaptı:
“Bu hareketi yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.”
“Kendimizi Kıyaslamak Yerine Motive Edelim”
Zeynep Demirel ayrıca sosyal medya algıları hakkında da şu düşünceleri paylaştı:
“Ben de dahil olmak üzere genellikle en iyi çıktığımız kareleri paylaşıyoruz. Kendimizi kıyaslamak yerine, olduğu gibi kabul edelim ve birbirimizi motive edelim.”
Sevdiği bir büyüğünün “9 ayda şişen 3 günde nasıl insin?” sözünü hatırlatan Demirel, kadın bedeninin mucizevi olduğunu ve yaşadığı her sürecin izini onurlandırmak gerektiğini vurguladı.
