Bilim insanları, akıllı telefon ve uygulamalara olan bağımlılığın küçük yaşlardan itibaren endişe yaratan sonuçlar doğurduğunu ortaya koydu.
Kanada’da gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, günde 2 saatten fazla TikTok ve Instagram gibi uygulamalarda zaman geçirmek, anksiyete riskini iki kat artırmakta ve depresyon riskini de dört kat yükseltmektedir.
Uzun süre ekran başında kalmanın, anksiyete ve depresyonun yanı sıra ergenlerde öfke ve düşüncesiz hareket etme davranışlarını da tetiklediği ifade ediliyor.
Dokuz aylık bir süre zarfında 12-17 yaş arasındaki gençlerin verileri ve psikolojik belirtileri incelendi. Araştırmaya katılan gençlerden sağlık sorunları bulunmayanların yüzde 45’inin psikolojik problemler yaşamaya başladığı kaydedildi.
Bu araştırmanın yürütücüsü olan Profesör Doktor Emma Duerden, “Sonuçlar gerçekten şaşırtıcı. Beklentilerimizin çok üzerinde bir oranla karşılaştık. Covid öncesi dönemde ergenlerde anksiyete oranı yüzde 8 ile 15 arasında değişiyordu” şeklinde değerlendirdi.
580 gencin katıldığı araştırma, çocukların ekran süresi ile sosyal medya alışkanlıklarını da analiz etti.
Duerden, çocukların ekran sürelerinin günde iki saati aşmaması gerektiğini belirtirken, aynı zamanda fiziksel egzersiz yapmalarının da önemine vurgu yaptı. “Eski araştırmalarda günde 15 saat ekran süresi olan çocuklar tespit ettik. Bu, beyin gelişimi ve davranışsal gelişim açısından kritik bir dönemdir, özellikle de duygu yönetimi için” dedi.
